2020.08.05 01:17ピラティスとファスティングについて運動量とファスティングについてピラティスで身体を動かしてファスティングを3ヶ月おきにしてその生活を続けていると、それが当たり前になって、以前の身体の悪かったところや肌の調子とかってそういえばこんなんだったよなーって、ふっとした時に思い返すんですが、以前とあきらかに変わった事が多数あります！⚫︎風邪をひかなくなった⚫︎生理周期が整ってきた⚫︎ニキビができなくなった⚫︎冷え性がなくなった この4点は自...
2020.07.22 18:26ノースキンケアマスク生活と普段のスキンケアについて私は2月くらいから1人でお家にいる時以外は常にマスクを使用してます！まぁ、皆さんもこのご時世なのでされてる方は多いと思います😂私の場合、マスク生活が続いて化粧が減った事と休業中で生活習慣が変わり逆に肌の調子が良くなりました✨生活習慣では自分で自炊をする事が増えて、食材や調味料もなるべく化学調味料を使わないなど気をつけながら料理をしたのも肌の調子に繋がったかなと...