2020.07.08 14:47ヒップアップチャレンジ 4日目のお尻Hip Up challengeヒップアップチャレンジ4日目のお尻です🌟2枚目の写真が、右がスタート日で左が4日目です。心なしか、ほんのちょっと上がってる様な？笑1日目が写真下向きすぎですね💧気をつけて撮ります！笑まぁ、まだ4日なのでもっと追い込んで頑張ります💪💪4日になると同じ内容のエクササイズで動いても筋肉痛はなくなりました😊なので、無理せず少しづつ回数を増やしながらヒップエクササイ...
2020.07.04 17:511ヶ月ヒップアップチャレンジ7月4日スタートでヒップアップチャレンジします💪あっ！私がします！笑1日30分 ヒップエクササイズをして効果を載せていきたいと思います😊✨いまのお尻は↓